連云港跑步機是很多人選擇一項體育健身器材，因為沒有任何的操作難度，只要在跑步機上跑步即可，既簡單又能達到健身的效果，但是有些注意事項還是需要了解，下面我們就一起來了解一下吧。
　　1、在確認安裝好跑步機后，才能通電源。將電源線插頭插入帶有安全接地的電源插座中，電動跑步機的電源線是專用的，若電源線發生損壞，請盡快與廠家聯系。
　　2、跑步機為室內健身器材，請勿室外使用，若陽臺使用，務必防雨防暴曬。擺放場所要干凈平整，注意防潮，注意勿將跑步機放置厚地毯一類物品上，以免影響跑步機底遮板空氣流通。
　　3、鍛煉時不能穿太長，太寬松的衣服，以免衣服掛到跑步機上造成安全事故。建議穿有膠底的跑步鞋或健身鞋鍛煉。當你使用跑步機時，請勿站在跑帶上啟動。啟動前，你可以站在跑帶兩邊的修飾護條上，等跑帶開始運動之后再在跑帶上運動。
　　4、跑步機在使用時，請勿讓小孩和寵物靠近，以免發生意外。未成年人及老人跑步時需有成年人在旁陪護，并佩戴好安全開關夾。
　　5、健身后要有適當的放松活動。健身活動不要在飯后進行。
　　還有重要的一點就是跑步機在不使用時，應把電源線插頭拔掉收好，養成良好的習慣不僅能夠延長跑步機的使用壽命，并且能夠有效的鍛煉身體哦。